Kurser - LOF Frederikshavn

LOF Frederikshavn

Kurser, motion, dans, kor, foredrag

Motion for dig - Sæby

...

MOTION FOR DIG

Nyt træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig. Der vil være et godt tempo på øvelserne, så pulsen kommer i vejret. 

Undervisning afsluttes med udspændings- og strækøvelser. Effekten af MOTION FOR DIG kan mærkes ved, at du kommer i bedre form og får mere energi, samtidig med at du får glæden af at indgå i et nyt motionsfællesskab. 

Disse nye kurser er for alle der lever med kronisk sygdom, eller som er i risiko for at få kronisk sygdom. Er især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold. Pårørende er også velkomne til at deltage i dette træningstilbud.

 

  • Nummer 17204 - Motion for dig - Sæby
  • Start 25.10.17 kl. 17:00-17:55
  • Underviser(e) Anne Mette Sejlund
  • Adresse Sundhedscenter Sæby, Sæbygårdvej 31, 9300 (kort)
    Hal C
  • Lektioner 10,00
  • Priser
    Almen   DKK 375,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
25.10.2017 17:00-17:55 Sundhedscenter Sæby Anne Mette Sejlund Kort
01.11.2017 17:00-17:55 Sundhedscenter Sæby Anne Mette Sejlund Kort
08.11.2017 17:00-17:55 Sundhedscenter Sæby Anne Mette Sejlund Kort
15.11.2017 17:00-17:55 Sundhedscenter Sæby Anne Mette Sejlund Kort
22.11.2017 17:00-17:55 Sundhedscenter Sæby Anne Mette Sejlund Kort
29.11.2017 17:00-17:55 Sundhedscenter Sæby Anne Mette Sejlund Kort
06.12.2017 17:00-17:55 Sundhedscenter Sæby Anne Mette Sejlund Kort
13.12.2017 17:00-17:55 Sundhedscenter Sæby Anne Mette Sejlund Kort
20.12.2017 17:00-17:55 Sundhedscenter Sæby Anne Mette Sejlund Kort
10.01.2018 17:00-17:55 Sundhedscenter Sæby Anne Mette Sejlund Kort

Underviser

Anne Mette Sejlund
LOF Underviser

Mit navn er Anne Mette. Jeg er 22 år, læser til fysioterapeut på UCN i Aalborg og er færdiguddannet i juni 2018. Igennem min uddannelse har jeg instruktørerfaring inden for mange målgrupper og derudover er jeg uddannet rytmisk gymnastikinstruktør.

Jeg er klar på at indgå i en dialog med dig, min kursist, for at du får et forløb, som motiverer dig mest. Derudover så tror jeg også på, at holdtræning er lige dele socialt samvær og fysisk aktivitet og jeg vil derfor sørge for en god stemning i træningssalen.

Jeg glæder mig til at se dig!